วิธีแก้ผิวแห้ง

ผิวแห้งทำยังไงดี

ผิวแห้งสาว ๆ หลายคน กำลังกังวลกับปัญหาผิวแห้งที่มีตามด้วยผิวหย่อนคล้อยก่อนวัย วันนี้เรามีทิปส์
ดี ๆ เพื่อรักษาผิวไม่ให้แห้งเหี่ยวมาฝากกันค่ะ

ผิวแห้ง เกิดจากการที่ผิวหนังสูญเสียน้ำมากเกินไป จึงทำให้เกิดอาการผิวหยาบกร้าน เป็นอาการเริ่มแรกของผิวแห้ง บางคนจะเริ่มมีผื่นขึ้นร่วมด้วย  และผิวลอกเป็นขุยเมื่อผิวขาดน้ำมากขึ้นต่อเนื่อง โดยเฉพาะในช่วงหน้าหนาวที่อากาศแห้งมาก ทำให้เกิดอาการผิวแตกบริเวณแขนและขาอันเกิดจากผิวขาดน้ำอย่างรุนแรง เป็นต้น

ผิวแห้ง เกิดได้จากปัจจัยหลายสิ่ง ได้แก่ ดื่มน้ำไม่เพียงพอ อาบน้ำโดยใช้น้ำอุ่นเป็นเวลานาน ทำให้เกิดอาการคันและระคายเคืองผิวทันทีหลังจากอาบน้ำ หรืออาจทดสอบอาการผิวหน้าแห้งอย่างง่าย ๆ หลังจากล้างหน้าเสร็จแล้ว ให้พักหน้าไว้ 3 ชั่วโมง โดยไม่ต้องทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ใด ๆ  จากนั้นจึงนำกระดาษซับมันมาซับบริเวณส่วนต่าง ๆ ของใบหน้า เช่น หน้าผาก แก้ม จมูก และคาง โดยการนำกระดาษซับมันไปส่องกับแสงแดดแล้วไม่มีส่วนไหนโปร่งแสงหรือไม่มีน้ำมันเลย แสดงว่าคุณเป็นสาวผิวแห้ง สำหรับคนผิวผสมนั้น กระดาษที่แปะไว้ตรงจมูกและคางอาจจะมัน ส่วนที่หน้าผากและแก้มอาจจะแห้งสนิท ในขณะที่คนผิวมันนั้นกระดาษทุกแผ่นจะมันจนเห็นได้ชัด

วันนี้เรามีเคล็ดลับ 3 วิธีดูแลผิวมาฝากกัน ดังนี้

  1. การอาบน้ำและล้างหน้า ตอนเช้าควรใช้น้ำเปล่าล้างหน้าเท่านั้น ส่วนในตอนค่ำให้ใช้สบู่หรือ
    โฟมล้างหน้า ที่สำคัญควรล้างหน้าด้วยน้ำเย็นดีกว่าน้ำอุ่น เพราะการใช้น้ำอุ่นล้างหน้าจะทำให้แห้งและคันมากขึ้น การอาบน้ำ ควรเลี่ยงน้ำร้อนจี๊ด อาบน้ำอุณหภูมิปกติดีที่สุดเนื่องจากการอาบน้ำอุ่นเป็นประจำจะไปชะล้างเอาไขมันในชั้นผิวให้ออกไปจากผิว เกินความจำเป็น รวมถึงลดความสามารถในการเก็บกักความชุ่มชื้น ทำให้ผิวยิ่งแห้งตึงเพิ่มมากขึ้นและควรใช้เวลาในการอาบน้ำไม่เกินกว่า 15 นาที นอกจากนี้หลีกเลี่ยงการใช้ฟองน้ำเนื้อหยาบ หรือเจลที่มีเนื้อทรายมาขัดผิวเด็ดขาดเพราะทำให้เกิดอาการผิวแห้งมากขึ้น
  2. การดูแลผิว ทาครีมกันแดด เพื่อปกป้องชั้นผิว และบำรุงผิวด้วยครีมที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ สำหรับคนผิวแห้งโดยเฉพาะหมั่นทาลิปบาล์ม วาสลีนหรือลิปมัน ที่ริมฝีปากตลอดเวลา เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ริมฝีปากและป้องกันความแห้งแตก ทาแฮนด์ครีม เนื่องจากหลังล้างมือ ผิวจะแห้งกร้านควรพกโลชั่นทาหลังล้างมือทุกครั้ง อีกทั้งควรใส่เสื้อผ้าปกปิดมิดชิด เพื่อป้องกันผิวสูญเสียน้ำ ด้วยการสวมเสื้อผ้าหนา ๆ เพื่อปกปิดร่างกายจากแสงแดดและมลภาวะ
  3. การรับประทานอาหาร ทานผักผลไม้ และควรดื่มน้ำให้มาก ๆ หลีกเลี่ยงดื่มน้ำเย็น งดเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ชาและกาแฟ ดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว จะทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า ช่วยกำจัดของเสียภายในร่างกายไปในตัว จะทำให้ผิวสดใสน่ามองมากขึ้น รับประทานอาหารติดไขมันบ้าง เพื่อเสริมให้ผิวชั้นในมีความอิ่มฟู และเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิว

นอกจากนี้อย่าลืมหมั่นออกกำลังกาย เพื่อให้เลือดหมุนเวียนดีวันละ 15 – 30 นาที หรืออย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 วัน เพื่อผิวพรรณที่สวยกระจ่างใสของสาว ๆ

ลองไปทำตามกันดูนะคะ รับรองว่าไม่ยาก สามารถทำให้คุณมีผิวพรรณที่สวยกระจ่างใส หมดกังวลเรื่องผิวแห้งที่ตามมาด้วยสภาพผิวที่แก่ก่อนวัยด้วยเคล็ดลับ 3 วิธี!!!

Save